Daun
mint memiliki cita rasa yang khas. Keunikan dari rasanya yang menyegarkan
dan memberikan sensasi dingin di mulut membuat daun mint kerap dijadikan bahan tambahan untuk
memperkaya rasa makanan dan minuman.
Selain biasa digunakan sebagai penghias
sajian makanan, daun ini juga kerap dijadikan sebagai bahan pendukung pembuatan
permen mint atau pasta gigi. Tidak hanya itu, daun mint yang termasuk kelompok
tanaman herba ini turut memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bagi Anda yang menyukai aroma mint pada
makanan, minuman atau bahkan produk-produk jenis lainnya, maka Anda adalah
orang yang beruntung karena ternyata kebaikan daun mint untuk tubuh ada banyak,
antara lain:
§ Baik untuk kesehatan gigi
Pasta gigi ataupun obat kumur yang
diperkuat oleh dasar daun mint tentu mudah untuk Anda jumpai. Selain untuk
memberikan efek segar, kandungan daun mint yang terdapat pada pasta gigi dan
obat kumur memiliki fungsi membunuh bakteri jahat yang menempel di gigi, gusi,
dan dinding mulut.
§ Melegakan pernapasan
Kandungan mentol yang terkandung di dalam
daun mint mampu melegakan saluran pernapasan hidung dan mengencerkan lendir di
hidung. Oleh karena itu, tanaman herba ini dapat digunakan untuk mengurangi
gejala alergi terhadap partikel di udara seperti debu dan serbuk bunga.
§ Mengatasi masalah ketombe
Beberapa produsen produk kecantikan
menjadikan mint sebagai bahan dasar sampo karena aromanya yang segar dan
bersifat menenangkan. Tidak hanya itu saja, daun mint dapat mengatasi masalah ketombe
pada rambut dan menyegarkan kulit kepala.
§ Meredakan sakit perut
Anda bisa coba meminum teh daun mint untuk
meredakan sakit perut yang mengganggu. Cara membuatnya mudah, cukup dengan
menyeduh satu sendok makan daun mint ke dalam air panas. Kandungan mint dalam
teh daun mint dapat melemaskan otot-otot saluran pencernaan dan mengurangi kram
perut.
§ Sebagai scrub untuk kaki
Minyak
essensial yang terbuat dari daun mint dapat dijadikan sebagai scrub untuk kaki Anda. Cara membuatnya mudah,
campurkan 6 tetes minyak esenssial mint dengan 1 gelas garam laut dan 1/3
cangkir minyak zaitun. Selain dapat mengangkat sel kulit mati, scrub yang terbuat dari minyak esensial daun mint
ini dapat meredam nyeri otot kaki Anda.
§ Meredakan sakit kepala
Sakit
kepala tegang biasanya muncul ketika Anda mengalami stres atau cemas
berlebihan. Siapa yang menyangka bahwa Anda bisa mengatasinya dengan minyak
mint. Dalam sebuah penelitian, mengoleskan minyak mint pada dahi dan
pelipis dapat meredakan rasa sakit kepala.
Sakit kepala akibat konsumsi minuman
beralkohol berlebihan juga bisa diredakan dengan olesan minyak mint di sekitar
pelipis.
Daun
mint memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Meski begitu,
rupanya penggunaan daun mint juga dapat memberikan efek samping. Efek samping
dari produk berbahan daun mint dapat berupa timbulnya rasa gatal-gatal, sesak
napas akibat alergi, hingga menimbulkan rasa nyeri ulu hati. Segera konsultasikan
kepada dokter jika timbul efek samping atau keluhan awal yang ingin diredakan
justru menjadi makin parah.
sumber : http://www.alodokter.com/yang-mau-tahu-manfaat-daun-mint-cek-di-sini
No comments:
Post a Comment